Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven

Verhalen over herstellen van burn-out

herstellennaburnout.nl

Herstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg, hoe ontdek je wat voor jou werkt en wat niet?

Boek met ervaringsverhalen
Elk leven is anders. Elke burn-out ook. En dus ook de weg naar herstel: wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Maar er is altijd een weg omhoog, en soms zelfs naar ongekende hoogten! In Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven delen elf mensen hun uiteenlopende ervaringen met burn-out en hun verschillende wegen naar herstel. De ervaringen in dit boek verschillen van een zakelijke tot een spirituele aanpak, van twintigers tot veertigers, van een helder stappenplan dat uitkomt bij volledig herstel, tot een route vol omwegen die nooit helemaal op het gewenste punt belandt. De openhartige verhalen worden aangevuld door inzichten van een huisarts en een psychiater, over de invloed van je leefstijl en de lichamelijke effecten van een burn-out.

Herkenning en handvatten
Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven biedt herkenning en handvatten. Niet alleen voor iedereen die een burn-out heeft of had of aan voelt komen, maar ook voor de mensen om hen heen, zowel in persoonlijke als in professionele kring.

herstellennaburnout.nl

Coaches en behandelaars

Heb je zelf een burn-out, lijk je ernaar op weg te zijn, of ben je er net uit?
En wil je graag hulp op jouw weg naar herstel?
Dan kun je terecht bij deze coaches en behandelaars.  

Avatar
Als burn-out ervaringsdeskundige én professioneel coach help ik jou om inzicht te krijgen hoe het zover heeft kunnen komen. Maar natuurlijk ook hoe je de regie kunt pakken naar een leven vol rust, vertrouwen en ruimte voor jezelf. Ja, dat kan écht! Met mijn eigen, succesvolle methode.

Coaching voor vrouwelijke professionals

Amersfoort, Utrecht

Avatar
Vanuit mijn vak als Orthopedagoog/GZ-psycholoog en mijn ervaringsdeskundigheid (burn-out en moederschap) begeleid ik moeders naar meer inzicht en balans in hun leven. Want hoe doe je dat nou, balans houden en/of herstellen van stress in combinatie met het gezinsleven? Als persoon ben ik rustig, creatief, enthousiast, empathisch en vooral lekker praktisch. Want ieders situatie is anders en vraagt om unieke aanpak.

Begeleiding van moeders met (langdurige) stressklachten.

Onnen, Groningen

Avatar
Als stress te lang aanhoudt krijg je fysieke en mentale klachten en veranderingen in emotie of gedrag. Je bent jezelf niet meer. Wanneer je al een tijdje voelt dat het niet lekker loopt is het belangrijk om in actie te komen. In een coachingstraject gericht op de aanpak van stress klachten en/of burn-out, gaan we aan de slag met een integrale aanpak op drie niveaus: lichaam, psyche en gedrag. Ik kan je helpen om stap voor stap controle over je eigen leven terug te winnen en je dagelijks functioneren weer op het oude niveau te brengen.

Stress- en Burn-out coaching

Bergen op Zoom, Noord-Brabant

Avatar
De natuur verwelkomt ons, met al haar pracht en al haar rauwheid, en alles mag er zijn. En ik verwelkom jou, met al jouw pracht en al jouw rauwheid, want alles mag er zijn. Zo werkt de natuur en zo werkt het leven. Zo krijgt alles zijn plaats, en mag jij gaan ontspannen. Ga je mee op pad, de Kalmthoutse Heide op?

Systemische coaching & relatietherapie in de natuur

Merksem, België

Avatar
Marja Ruijterman is al zevenentwintig jaar actief als trainer en coach. Ze werkt vaak met mensen die burn-out dreigen te raken of terugkomen na een burn-out. Op een speelse en toch diepgaande wijze gebruikt ze de wijsheid van de mensen met wie ze werkt. De cliënt inspireert dus zichzelf, want diep van binnen weten we wat we nodig hebben om een gezond leven te leven.

Training en Coaching

Amsterdam, Noord-Holland

Avatar
Ik help mensen heel graag weer te voelen en te ervaren wie ze werkelijk zijn, om zo vanuit hen essentie te leven. Weer regie te nemen over hun eigen leven, en vanuit zelfliefde elk moment bewust opnieuw te kunnen kiezen voor eigen geluk en moeiteloos leven. Mensen tijdens deze levensreis te mogen begeleiden naar een vrij en gelukkiger “zijn” vervult mijn hart.

Coaching en Systemisch Werk

Amsterdam, Noord-Holland

Avatar
Voel je je lichamelijk en geestelijk uitgeput? Ben je energetisch uit balans? Weet dat je je zo niet hoeft te voelen. Ik ondersteun jou daar graag in. Met een holistische behandeling laat ik je meer ontspanning ervaren. Ik behandel niet alleen de symptomen, maar ga ook naar de diepere oorzaak van de klachten. Wil je dit ervaren? Neem dan contact op. De eerste behandeling is gratis.

Holistische therapie en coaching

Balloërveld, Drenthe

Avatar
Iris Colijn helpt twintigers en dertigers van nu met hun dagelijkse dilemma’s. Haar coaching is gericht op veelvoorkomende Millennial-thema’s, zoals: balans vinden tussen werk en privé, verlichten van de prestatiedruk en (keuze)stress, uitspreken van onzekerheden, omgaan met de veeleisende omgeving en hoge verwachtingen. Haar Peptalks & Talenttrainingen dragen bij aan het voorkomen van een burn-out of helpen je weer koers te vinden als je al een tijdje herstellende bent.

Peptalks en Talenttrainingen

Winsum, Groningen

Avatar
Mis je balans en evenwicht, loop je vast in je toekomstperspectieven, heb je het gevoel dat je de grip kwijt bent op het leven van alledag? Ik kijk graag met je mee, zonder oordeel en zonder behandelplannen waar je niet op zit te wachten. We kijken puur naar wat er nu eigenlijk onder zit, waardoor de naald steeds op dezelfde plek blijft hangen.

Coaching voor ondernemende mensen

Groningen, Groningen

Avatar
Wil jij ook (weer) leven en werken vanuit vertrouwen, verlangen, voelen, vrijheid en verbinding? Maar ben je vergeten of heb je nooit geleerd hoe dat moet? Met behulp van de natuur en van mij als coach ga je ontdekken wie je ten diepste bent. Je (her)ontdekt jouw terugkerende patronen, kernwaarden, zielskwaliteiten en verlangens. Naast coaching bied ik Mind-Walk en Shinrin Yoku aan.

Coaching en Training

Horst, Limburg

Avatar
Na het verlies van de liefde van haar leven bekeek Monique de wereld met andere ogen. Yoga hielp haar om zichzelf weer terug te vinden. Ze deed een docentopleiding en besloot er haar vak van te maken. Ze volgde haar hart en ze wordt nog iedere dag blij van de tevreden mensen die ze de deur uit ziet wandelen na een les.

YOGA & YOGATHERAPIE

Utrecht, Utrecht

Avatar
Burn-out zit niet alleen tussen de oren, maar vooral in je lijf. Om tot rust te komen is het cruciaal om eerst je lichaam terug in balans te krijgen. Zonder hulp duurt dit lang en loop je het risico in een vicieuze cirkel terecht te komen, ook mentaal. Daarom ontwikkelde Eugénie Oomes een aanpak van burn-out vanuit de bio-psychologische invalshoek; een e-learning programma met persoonlijke begeleiding.

Bio psychologische aanpak van burn-out

Landelijk & Leiden, Zuid-Holland

Avatar
Corry Conen is bewustzijnscoach en trainer voor professionals & bedrijven die meer verbinding met de kern willen. Ze combineert praktische coaching met diepgaand energetisch werk om blokkades op te ruimen en de energie weer vrij te laten stromen. Naast 1-op-1 trajecten biedt ze workshops en trainingen over o.a. mind-set, energiemanagement, omgaan met emoties, innerlijke kracht, vertrouwen op je intuïtie.

Energetische coaching & training

Groningen, Groningen

Avatar
Ik help mensen om in balans te komen en hun natuurlijke evenwicht te herstellen. Om hoofd en hart weer op 1 lijn te krijgen. Ieder mens is uniek en als intuïtief psycholoog en energetische therapeut stem ik me op jou af zodat jij precies datgene krijgt wat nodig is om weer jouw Inner-Joy en geluk te kunnen vinden!

Coaching en (energetische) therapie

Utrecht Centrum & Utrecht – De Meern

Avatar
Luister gratis de wekelijkse podcast ‘Geluk in de Aanbieding’ van de Slagersdochters van Shift Academy. Leer hoe je geluk, inspiratie, ontspanning, creativiteit en vrijheid van binnenuit komen. Zie dat alles wat je nodig hebt altijd al beschikbaar was en onder welke misverstanden je lijdt. En wil je dieper duiken in Moeiteloos Leven? Dat kan met coaching en (online) trainingen.

Moeiteloos leven

Landelijk & Soest

Avatar
Dichter bij jezelf komen, in de natuur. Dat is de kern van wat ik doe. Vanuit zachtheid en een andere invalshoek naar jezelf kijken. Loskomen van alle prikkels, en vertragen. Ruimte creëren voor nieuwe stapjes. Klinkt dat fijn? Ga dan met me mee! Met Buitencoaching, Bosbaden, Vrouwencirkels en Stilteweekenden hoop ik bij te dragen aan het vermooien van de wereld.

Systemische buitencoaching

Annen, Drenthe

Avatar
Jawi is coach en opsteller. Al zijn werkzaamheden vinden buiten in de natuur plaats. Het vastpakken van materialen als takken, boomstronken, stenen, mos, zand maakt dit werk basic. Kenmerkend voor zijn werk is dat hij mentale processen verbindt met een fysieke ervaring. Dit helpt om uit het hoofd te gaan. Zijn humor en relativeringsvermogen brengen licht en lucht in gevoelsmatig ingewikkelde situaties.

Buitencoaching en Systemisch Werk

Arnhem, Gelderland

Avatar
Werk zou een plek kunnen zijn waar iedereen plezier, voldoening en betekenis kan ervaren. Zinvol werken noemen we dat. De realiteit bestaat echter uit overbelaste werknemers, bore-outs en een schrikbarende groei van medewerkers met een burn-out. Het is tijd voor een andere aanpak. Buro Waai heeft programma’s voor organisaties en individuen om meer zin in werk te ervaren.

Coaching en Advies

Groningen, Groningen

Avatar
Dichter bij jezelf komen, in de natuur. Dat is de kern van wat ik doe. Vanuit zachtheid en een andere invalshoek naar jezelf kijken. Loskomen van alle prikkels, en vertragen. Ruimte creëren voor nieuwe stapjes. Klinkt dat fijn? Ga dan met me mee! Met Buitencoaching, Bosbaden, Vrouwencirkels en Stilteweekenden hoop ik bij te dragen aan het vermooien van de wereld.

Maak het mooier

Buitencoaching

Annen, Drenthe

Avatar
Jawi is coach en opsteller. Al zijn werkzaamheden vinden buiten in de natuur plaats. Het vastpakken van materialen als takken, boomstronken, stenen, mos, zand maakt dit werk basic. Kenmerkend voor zijn werk is dat hij mentale processen verbindt met een fysieke ervaring. Dit helpt om uit het hoofd te gaan. Zijn humor en relativeringsvermogen brengen licht en lucht in gevoelsmatig ingewikkelde situaties.

Light your Life

Buitencoaching en Systemisch Werk

Arnhem, Gelderland

Avatar
We komen samen in een groep vrouwen, gaan daadwerkelijk in een cirkel op de grond zitten in een rustgevende ambiance (muziekje, kaarsje etc.). De avond bestaat in ieder geval uit een meditatie, een reflectie op een bepaalde vraag of thema en een sharing; waarin we delen over wat het thema met ons doet bijvoorbeeld.

Vrouwenzaken

Vrouwencirkels

Groningen, Groningen